17 октября

СЕМИНАР

Тяжелая атлетика в CROSSFIT

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЕ ФК F3

Запись 067 533 32 55

Время начала – 13:00,

Продолжительность - 4 часа.

Перерыв в 15:00 - 40мин.

Стоимость участия:
!!! Первым 10 участникам семинара цена - 1150 грн. БРОНЬ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОПЛАТЫ.
После сбора группы:
Цена для клиентов клуба – 1500грн.
Цена для не клиентов клуба – 1800грн

Минимальное количество человек, при котором семинар будет проведен  – 10
Оплаты принимаются до 15.10.2020

Регламент мероприятия:

- Разминка под Тяжелую атлетику
- Упражнения для гибкости в Тяжелой Атлетике
- Фундаментальные силовые упражнения со штангой
- Техника Рывка
- Техника Взятия на грудь и Толчка
- Исправление ошибок при постановке техники
- Разбор подсобных упражнений
- Многоповторная (Кроссфит) техника Тяжелой Атлетики
 

Регалии Сергея Хоменко:

Первооткрыватель CrossFit  в Украине
Кроссфит тренер 2 уровня

Самый подготовленный спортсмен в Украине 2015г

Мастер спорта «Пауэрлифтинг и Жим Лежа»

Кандидат в Мастера Спорта «Тяжелая Атлетика»

Сооснователь двух кроссфит клубов
 

пр.Мира 2Б, Днепр
Левобережный 3

067 650 95 34

099 632 03 69

КОНТАКТЫ

  • Instagram - серый круг
  • Grey Facebook Icon

© 2019 Фитнес клуб FitZone