Про курс / Фітнес напрямки
Курс ділиться на "Модуль 1" і "Модуль 2"
Модуль 1 - передбачає навчання з нуля, включає 15 годин теорії, 15 годин практики і 12 годин стажування.
Тривалість навчання 10 тижнів.
Модуль 2 - передбачає додавання кваліфікації - 15 годин практики і 12 годин стажування.
Тривалість навчання 5 тижнів
Навчання проходить згідно з розкладом по суботах і неділях по 4 години. За 2 тижні до початку курсу
розклад вже сформовано.
теоретична частина
для модуля 1
ПРОГРАМА НАВЧАННЯ
теорія
-
Побудови м'язової структури на клітинному рівні - (1 академ - в класі і 2 академ - самостійно)
-
Джерела енергії при різних видах робіт - (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
-
Нейрофізіологія м'язової діяльності - (1 академ - в класі і 2 академ - самостійно)
-
Ендокринні функції при м'язової діяльності (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
-
Анатомія кісткової і м'язової тканини (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
-
Анатомія людини (1 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
-
Біомеханіка. Специфіка руху суглобів. (4 академ - в класі і 8 академ - самостійно)
-
Типи м'язових волокон. Види м'язових скорочень. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
-
Динаміка фізіологічного стану організму при спортивній діяльності. (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
-
Типові травми і перша медична допомога. Діабет. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
-
Спортивна психологія. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
-
Шлунково-кишковий тракт. Основи травлення. (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
-
Жири та їх структура. (1 академ - в класі і 2 академ - самостійно)
-
Дієтотерапія. Вуглеводи, білки і жири, вітаміни, мінерали їх функції в організмі. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
-
Побудова раціону харчування при різних видах фізичного навантаження. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
-
Морфологічне вимір людини за допомогою ваг аналізаторів. (1 академ - в класі)
-
Основи спортивного харчування. (1 академ - в класі і 2 академ - самостійно)