КУРС ДЛЯ ВСЕХ
САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ
Курс включает все ключевые моменты и учит Вас начать жить Здоровым Образом Жизни
Предназначен курс для всех, кто хочет контролировать сам себя
Возраст от 15 лет
-
Расчитывать КБЖУ для себя
-
Составлять программы питания для себя в зависимости от своих целей
-
Контролировать сочетания продуктов
-
Контролировать способы приготовления
ГРАФИК ПОТОКОВ
НАЧАЛО
САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ
17.10.20 ПО 19.12.20
Лекции проходят по субботам
Длительность лекции 1 час
Количество лекций 10
После курса выдается сертификат
диетолог
Алеся Мезенцева
НАЧАЛО
САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ
6.02.21 ПО 10.04.21
Лекции проходят по субботам
Длительность лекции 1 час
Количество лекций 10
После курса выдается сертификат
диетолог
Алеся Мезенцева
НАЧАЛО
САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ
08.05.21 ПО 10.07.21
Лекции проходят по субботам
Длительность лекции 1 час
Количество лекций 10
После курса выдается сертификат
диетолог
Алеся Мезенцева
Лекция 1. Знакомство.
17 октября в 11:00
Лекция 2. Вода.
24 октября в 11:00
Лекция 3. Сон. Гормоны.
31 сентября в 11:00
Лекция 4. Сахар. Сахарная зависимость.
7 ноября в 11:00
Лекция 5. БЖУ, белково углеводное анаболическое окно.
14 ноября в 11:00
Лекция 6. Метаболизм. Норма калорий в сутки. Мифы.
21 ноября в 11:00
Лекция 7. Составляем меню сами.
28 ноября в 11:00
Лекция 8. Витамины, микроэлементы.
5 декабря в 11:00
Лекция 9. Закрепление.
12 декабря в 11:00
Лекция 10. Травы.
19 декабря в 11:00
