Про курс / Тренажерний зал
Курс ділиться на "Модуль 1" і "Модуль 2"
Модуль 1 - передбачає навчання з нуля, включає 15 годин теорії, 15 годин практики і 50 годин стажування.
Тривалість навчання 10 тижнів.
Модуль 2 - передбачає додавання кваліфікації - 15 годин практики і 50 годин стажування.
Тривалість навчання 5 тижнів
Навчання проходить згідно з розкладом по суботах і неділях по 4 години. За 2 тижні до початку курсу
розклад вже сформовано.
ПРОГРАМА НАВЧАННЯ
теорія:
Побудови м'язової структури на клітинному рівні - (1 академ - в класі і 2 академ - самостійно)
Джерела енергії при різних видах робіт - (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
Нейрофізіологія м'язової діяльності - (1 академ - в класі і 2 академ - самостійно)
Ендокринні функції при м'язової діяльності (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
Анатомія кісткової і м'язової тканини (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
Анатомія людини (1 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
Біомеханіка. Специфіка руху суглобів. (4 академ - в класі і 8 академ - самостійно)
Типи м'язових волокон. Види м'язових скорочень. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
Динаміка фізіологічного стану організму при спортивній діяльності. (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
Типові травми і перша медична допомога. Діабет. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
Спортивна психологія. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
Шлунково-кишковий тракт. Основи травлення. (3 академ - в класі і 6 академ - самостійно)
Жири та їх структура. (1 академ - в класі і 2 академ - самостійно)
Дієтотерапія. Вуглеводи, білки і жири, вітаміни, мінерали їх функції в організмі. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
Побудова раціону харчування при різних видах фізичного навантаження. (2 академ - в класі і 4 академ - самостійно)
Морфологічне вимір людини за допомогою ваг аналізаторів. (1 академ - в класі)
Основи спортивного харчування. (1 академ - в класі і 2 академ - самостійно)
Практика:
Техніка виконання вправ: базові, ізольовані
Типи фігур і їх особливості.
Визначення типу фігури
Правила побудова тренувань для новачків, середній рівень, просунутий рівень.
Правила побудови тренувань людям з обмеженими можливостями (варикозне розширення, сколіоз, сутулість, діабет).
Побудова мікроциклів, мезоціклов і макроциклов.
Принципи Джо Вейдера.
Способи відновлення після тренувань.
стажування:
Робота з новачками
Робота з людьми з обмеженими можливостями
Робота з людьми з надмірною вагою
Робота з людьми різного типу статури
Підготовка людини до змагань в обраному виді спорту
ВАРТІСТЬ КУРСУ
МОДУЛЬ 1
7500 ГРН
МОДУЛЬ 2
4000 ГРН
О курсе / Реабилитация
Курс делится на "Модуль 1" и "Модуль 2"
Модуль 1 - предполагает обучение с нуля, включает 15 часов теории, 10 часов практики и 12 часов стажировки.
Продолжительность обучения 10 недель.
Модуль 2 - предполагает добавление квалификации - 10 часов практики и 12 часов стажировки.
Продолжительность обучения 5 недель
Обучения проходит согласно расписанию по субботам и воскресеньям по 4 часа. За 2 недели до начала курса
расписание уже сформировано.
теоретическая часть
для модуля 1
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Теория
-
Построения мышечной структуры на клеточном уровне - (1 академ - в классе и 2 академ - самостоятельно)
-
Источники энергии при различных видах работ - (3 академ - в классе и 6 академ - самостоятельно)
-
Нейрофизиология мышечной деятельности - (1 академ - в классе и 2 академ - самостоятельно)
-
Эндокринные функции при мышечной деятельности ( 3 академ - в классе и 6 академ - самостоятельно)
-
Анатомия костной и мышечной ткани ( 3 академ - в классе и 6 академ - самостоятельно)
-
Анатомия человека (1 академ - в классе и 6 академ - самостоятельно)
-
Биомеханика. Специфика движения суставов. (4 академ - в классе и 8 академ - самостоятельно)
-
Типы мышечных волокон. Виды мышечных сокращений. ( 2 академ - в классе и 4 академ - самостоятельно)
-
Динамика физиологического состояния организма при спортивной деятельности. ( 3 академ - в классе и 6 академ - самостоятельно)
-
Типичные травмы и первая медицинская помощь. Диабет. ( 2 академ - в классе и 4 академ - самостоятельно)
-
Спортивная психология. (2 академ - в классе и 4 академ - самостоятельно)
-
Желудочно-кишечный тракт. Основы пищеварения. (3 академ - в классе и 6 академ - самостоятельно)
-
Жиры и их структура.(1 академ - в классе и 2 академ - самостоятельно)